« Développez votre chant jusqu’à ce que vous ressentiez un apaisement, comme le cours d’une rivière qui retrouve sa fluidité »
Philippe Barraqué.
Le chant, grâce aux résonnances vocales, nous délivre du poids des mots, calme l’anxiété, diminue le stress, chasse les pensées envahissantes. Il stimule nos énergies, nous centre à la terre et nous relie au ciel afin de sortir de soi en confiance.
Outils utilisés:
Diverses respirations en pleine conscience
Relaxation du corps et du cerveau par mise en mouvement et auto-massages.
Le chant des consonnes et des voyelles.
Les chants divers, mantras…
15€ la séance