Ecoute le chant de la lune

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55 méditations chamaniques

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Prendre 20 minutes dans votre journée pour méditer vous parait long et compliqué?

L’aspect répétitif de la méditation vous rebute parfois?

Les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver mais dans nos vies chargées et trépidantes, il est plus facile de réaliser des pratiques de méditations courtes et ludiques !

Ce livre, écrit au son du tambour de l’auteur, vous invite à 55 pratiques de méditation toutes différentes et courtes à glisser dans votre journée.

Laissez le hasard décider de la page à ouvrir, lisez le message de l’animal ou de la nature, la méditation proposée et fermez les yeux pour vous laisser glisser dans cet instant de ressource et de calme intérieur.

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