Jeudi de 18h à 20h: Atelier Auto massage japonais Do In (20€)

2 heures durant lesquelles vous partirez à la découverte de votre corps par le biais de gestes d’auto massages à la fois énergisants et relaxants.

Être à l’écoute de soi dans un état de méditation corporel, c’est ce que je vous propose.

Par E Qi Libérez Vous, informations et inscription par messenger ou via le 0471/638.504.

Vendredi de 17h à 18: Cours de Qi Gong (8€)

Pour la médecine chinoise les douleurs, la fatigue, les blessures psychologiques et corporelles peuvent empêcher l’énergie de circuler correctement dans tout votre organisme.

Elles se basent sur la croyance que si l’énergie est bloquée, cela crée des « nœuds » énergiques qui, avec le temps, peuvent avoir des répercussions graves sur votre santé : perte de sommeil, maladies de longue durée, dépression.

Pour se défaire de la maladie ou l’empêcher de s’installer, il faudrait remettre en circulation l’énergie vitale.

La pratique du Qi gong sont des mouvements ancestraux qui permettent la libre circulation d’énergie.

Prévoir une tenue décontractée.

Par Luc Carlier, école du Tigre et du Dragon.

Samedi de 11h à 12h: Cours de Lu Jong, yoga tibétain de guérison.

Faire tous les mouvements du Lu Jong Yoga en groupe, pour approfondir la pratique.

Le Lu Jong, yoga tibétain de guérison, est une ancienne pratique tibétaine. Il s’agit d’une série de mouvements développés dans un but d’auto-guérison. Cette pratique libère des blocages aux niveaux physique, énergétique et mental. De cette façon, nous pouvons combattre les maladies efficacement, transformer les émotions négatives et augmenter notre vitalité.

Ce cours est destiné à ceux qui connaissent déjà tous les mouvements.

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