Semer les graines du bonheur dans le cœur des enfants

Ce livre très joliment illustré en couleurs présente un panorama complet de pratiques de la pleine conscience à travers de nombreuses activités, pour aider adultes et enfants à diminuer le stress, à développer la concentration et la confiance en soi, à faire face aux émotions difficiles et à améliorer la communication.

Il présente des moyens concrets pour nourrir les fondements de la pleine conscience chez les enfants, La communauté a depuis longtemps pris l’engagement de réaliser et d’exprimer par des actes concrets la sagesse et la compassion inhérentes à notre humanité. Ce livre est la somme des pratiques et des apprentissages à la fois individuels et collectifs, articulés de façon fluide et subtile. Il est empreint d’un grand respect et d’une profonde sensibilité à l’égard des enfants et de leur famille en proposant une multitude d’idées, d’exercices, d’activités, de chansons et d’histoires pour pratiquer la pleine conscience avec les enfants.

De plus, il nous rappelle la responsabilité que nous avons de nourrir avec bienveillance l’esprit et le cœur de nos enfants.

Paru le 20 octobre 2017